Faire la paix avec ma fertilité lors d'une retraite de l'Ayurveda dans l'Himalaya

Huit mois après mon 30eanniversaire, J'ai réalisé que je voulais en faitenfants. Dans la vingtaine, je n'étais jamais vraiment sûr. J'y ai pensé comme une sorte d'éventualité, quelque chose que j'aurais une fois que ma vie ne tournait plus autour d'amis et ne voyageait pas et passait la prochaine histoire. Quelque chose pour la prochaine phase beaucoup plus adulte de ma vie. Ensuite, j'ai appris que le choix pourrait ne pas être à moi. Mes niveaux de réserve d'oeufs passaient au bord de «gravement bas» et tous les signes pointés vers la ménopause précoce, une condition que je connais maintenant coule dans ma famille.

Différents médecins m'ont donné des conseils différents. "Vous avez le temps, ce n'est pas comme si vous aviez un couteau dans le dos." «Vous devez préserver vos œufs dès que possible.» «Les œufs ne sont pas une garantie; Grézer les embryons avec votre partenaire de six mois. » C'était écrasant. Mais sept mois après mon diagnostic, enJanvier2022, j'ai pris l'avion pourle Royaume-UniDe ma maisonDubaïpour geler mes œufs. Et tout comme ces œufs, je mets depuis lors de toutes les pensées - et des craintes - ma fertilité sur la glace. Déni, peut-être.

Deux ans plus tard, je me sens prêt à affronter à nouveau le problème. C'est comme ça que je me retrouve à me frayer un chemin à travers la verdure sans fin duFoothills de l'Himalaya, en route versAnanda. Depuis plus de deux décennies, Ananda a été un lieu de retraite, quelque part pour réinitialiser et trouver la paix; pour vous retrouver. Situé dans le parc du palais du Maharaja de Tehri Garhwal, lespa de destinationLes 40 hectares ignorent la ville colorée de Rishikesh, connue sous le nom de lieu de naissance spirituel du yoga.

Ananda est sanskrit pour le bonheur et ici, leindientraditionsyogaet le Vedanta sont combinés avec la médecine ayurvédique et les expériences internationales de bien-être. Les anciens invités ont inclus le roi Charles III, Oprah Winfrey et Demi Moore, mais je suis ici pour découvrir la dernière offre d'Ananda, l'amélioration de la fertilité. L'objectif est d'équilibrer mes hormones et d'améliorer la qualité de mes œufs, avant un autre voyage auROYAUME-UNIpour subir un deuxième tour decongélation des œufs.

Mon programme commence par une réunion avec Naresh Perumbuduri MD, un expert enAyurvédiqueMédecine et santé des femmes. Il prend mon pouls et peut immédiatement dire que j'ai eu une nuit perturbatrice et que mon dosha dominant est Pitta. Les trois doshas de l'Ayurveda - Vata, Pitta et Kapha - sont un marqueur des énergies physiques et émotionnels d'une personne, et aident à guider les plans de traitement et de régime à Ananda. Ma caractérisation de Pitta-Kapha signifie que je devrais me réveiller 30 minutes avant le lever du soleil, éviter les aliments acides et les viandes rouges et m'efforcer de garder mon esprit occupé calme et stable.

Dans ma chambre, d'où je peux voir le Gange serpenter la vallée en dessous, deux ensembles de pyjamas de kurta blanc impeccablement pressés sont suspendus dans le placard, aux côtés d'une note suggérant que les clients peuvent se sentir plus à l'aise de les porter dans la station. Je les glisse, malgré les nuances légèrement cultes, et ma conscience de soi se dissipe lorsque j'arrive au déjeuner pour me retrouver entouré de collègues invités vêtus de pyjama. Malgré le luxe d'Ananda, il y a rafraîchissant peu de marqueurs externes de richesse exposés - juste les gens portant la même tenue blanche et la même expression détendue.

À mesure que ma semaine progresse, l'intensité de mes traitements aussi. Pour commencer, mes journées impliquent des massages à quatre mains synchronisés apaisants et des séances de yoga et de méditation un à un. J'ai l'acupuncture, les ventouses, la physiothérapie et les vérifications régulières avec Naresh. Le troisième jour, j'entre dans la phase de désintoxication du programme, qui implique un régime à base de liquide et une série plutôt désagréable d'ennemis en pétrole, mais on ne peut nier à quel point je me sens après.

Dans une consultation de bien-être émotionnel avec la thérapeute Blossom Furtado, nous couvrons plus de terrain en 90 minutes que je n'ai réussi à passer lors des six séances de thérapie que j'avais après le congélateur après les œufs. Je laisse croire le sentiment que j'ai profondément - que tout va en quelque sorte fonctionner comme il se doit - n'est pas le déni, mais plutôt un optimisme tranquille à laquelle je devrais faire confiance. Elle me donne un mantra pour partir et répéter. «Je suis heureux, en bonne santé et paisible à tout moment.» Dans un endroit comme celui-ci, ces sentiments sont faciles à incarner.

La paix imprègne Ananda. Non seulement dans les vastes limites duspaou le sanctuaire privé du yoga palatial et des salles de méditation, mais à travers toutes les parties de ses terrains tentaculaires, cocoonés dans l'armure naturelle de la forêt de Sal imposante. Un jour, je suis le son de la musique au loin et je trouve finalement un cornemuse solitaire jouant à côté d'un banc vide alors que le soleil trempé jette la vallée environnante en or. Je m'assieds alors qu'il joue derrière moi, accompagné d'un chœur d'oiseaux concluant activement les affaires de leur journée. Plus tard, j'apprends qu'il a joué ses cornemusets dans ce même endroit tous les jours au cours des 20 dernières années, même pendant Covid quand il n'y avait pas d'âme à écouter.

Je rejoins un trek tôt le matin jusqu'au temple de Kunjapuri, au cours de laquelle nous traversons les villes de colline où, à la veille de Holi, les enfants se jettent colorés Gulal et sont trop heureux de nous impliquer. Du site du temple, la matinée claire nous permet de repérer les pics enneigés de l'Himalaya au loin. Notre guide nous raconte l'histoire du temple, croyait en la religion hindoue être le site où une partie du corps de la déesse Parvati - sa poitrine - a été lancée après qu'elle a été coupée en morceaux par Lord Vishnu pour sauver son mari en deuil Lord Shiva de désespoir et permettre elle est réincarnée. On me dit que beaucoup de gens associent ce temple à la maternité, et je prends donc un moment tranquille seul à l'intérieur.

Après quelques jours de plus de bains d'huile médicamenteux et de massages abdominaux spécialisés, mon programme à Ananda est terminé. Je passe huit jours ici, mais le programme d'amélioration de la fertilité recommandée s'étend de 14 à 21 jours. Le Dr Naresh me renvoie avec une liste de recommandations de style de vie, de l'exercice et du régimedormir. Bien que les effets sur ma fertilité restent à voir, je laisse me sentir plus léger dans tous les sens. À la fin de chaque session à Ananda, les praticiens disent une prière de séparation pour vous: «Santi. Santi. Santi. " "Paix. Paix. Paix." Et c'est exactement ce que je laisse, quelle que soit ce voyage me mène.

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Une version de cet article est apparue à l'origine sur Condé Nast Traveler Moyen-Orient.