Lange Zeit dachte ich, Kompressionsstrümpfe würden ausschließlich von nervösen Nellies getragen, die Angst hatten, durch zu langes Sitzen Blutgerinnsel zu bekommen (eine tiefe Venenthrombose oder TVT ist ein Problem).sehrseltene Erkrankung, bei der sich ein Blutgerinnsel in Ihrem Bein bildet und in Ihre Lunge gelangt). Deshalb hätte ich nie gedacht, dass ich sie brauchen würde.
Aber dann, vor ein paar Jahren, warf mir meine Mutter ein Paar Kompressionssocken in den KopfWeihnachtsstrumpfIch wusste, dass ich ein paar hatteLangstreckenflügeauf dem Zettel. Ich war sofort ein Konvertit.
Kompressionsstrümpfe sollen das Risiko einer TVT verringern, indem sie den Blutfluss aufrechterhalten. Diese Behauptung ist jedoch medizinisch nicht bewiesen. Was sieGenau genommenDies hilft, Schwellungen und das Kribbeln zu lindern, das man verspürt, wenn man zum Beispiel während eines 14-stündigen Flugs oder eines Tages auf dem Beifahrersitz eines Autos still sitzt. Sie sind am Knöchel am engsten und lockern sich, wenn sie bis zum Knie reichen, wodurch Druck auf die Venen, Arterien und Muskeln im Unterschenkel ausgeübt wird. Dadurch wird, vereinfacht gesagt, das Blut zurück zum Herzen geleitet, wo es effizienter umgepumpt wird.
Abhängig von Ihrem Komfortniveau möchten Sie sicherstellen, dass Sie die richtigen Millimeter Quecksilbersäule oder mmHg erhalten. Medizinische Socken liegen im Bereich von 20–30 mmHg, während die meistenlässige Socken(dh bequemer) sind immer noch eng genug, um die Durchblutung bei 15–25 mmHg zu fördern. (Die mmHg-Messung berechnet, wie viel Druck technisch gesehen auf eine Quecksilbersäule ausgeübt wird. Es ist kompliziert, aber Sie müssen wissen, dass Socken mit 30 mmHg besonders eng sind, während 10 mmHg bedeutet, dass sie relativ locker sind.) Nachfolgend finden Sie Folgendes finde ein paar davonReisenderDie Lieblingspaare der Redaktion sowie weitere am besten bewertete Optionen von Marken, denen wir vertrauen.
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Favoriten der Redaktion:
Bombas Everyday Kompressionssocken
Mit einem mittleren Kompressionsgrad von 15–20 mmHg sind die Bombas Everyday-Kompressionssocken perfekt für Reisende, die etwas Wirksames und Unterstützendes wollen, aber nicht so eng anliegen, dass es zu Beschwerden kommen kann. „Die Art und Weise, wie sie die Durchblutung steigern, soll bei Jetlag und Schwellungen helfen und einfach dazu beitragen, dass man sich nach einer langen Reise besser fühlt“, sagt Associate Articles DirectorMegan Spurrell. Sie empfiehlt diese für jeden Flug, der mehr als fünf Stunden dauert, und obwohl man ein wenig kämpfen muss, um sie anzuziehen, erfüllen sie ihren Zweck. „Ich schwöre, sie haben mir geholfen, frischer anzukommen als früher“, sagt Spurrell.
Komprimierungsstufe: 15-20 mmHg
Comrad Kompressionsstrümpfe
Das sind meine absoluten Lieblings-Flugsocken. Sie bestehen aus feuchtigkeitsableitendem und geruchshemmendem Stoff, was bedeutet, dass Sie es könnenZiehen Sie Ihre Schuhe mitten im Flug ausohne dass Ihr Nachbar auch nur einen Hauch wahrnimmt. Wie die meisten effektiven Kompressionsstrümpfe benötigen Sie zum Anziehen ein wenig Ellenbogenfett – schließlich sollen sie eng anliegen –, aber sobald Sie Spaß daran habenFilm während des FlugesEtwa 30 Minuten lang werden Sie sie nicht einmal an Ihren Beinen spüren. (Sie haben einen Mittelwert von 15–25 mmHg.) Sie bauschen oder verrutschen auch nicht, ein kleines Detail, das einen großen Unterschied macht, wenn Sie jemals übermäßig viel Zeit damit verbracht haben, Ihre Socken unter Ihre Hosenbeine zu ziehen . Abgesehen von den gesundheitlichen Vorteilen sind sie im Allgemeinen einfach gut konzipiert. Sie sind in neutralen Farbkombinationen und Streifenmustern erhältlich und sehen einem durchschnittlichen Paar eleganter Socken zum Verwechseln ähnlich. —Meredith Carey, ehemaligReisenderEditor
Komprimierungsstufe: 15-25 mmHg
Copper Fit Kompressionsstrümpfe
Die Copper Fit-Socken sind mein Favorit für Fernreisen, insbesondere zum Fliegen. Ich habe mich noch nie so wohl gefühlt, wenn ich einen mehr als 15-stündigen Flug hinter mir habe, als wenn ich sie trage. Wie alle Kompressionssocken sitzen diese eng an, aber das Anziehen und Anpassen ist einfach – es ist nicht nötig, hartnäckige Falten herauszukämpfen. Ich habe meine jetzt seit drei Jahren und das Gewebe fühlt sich genauso sicher an wie damals, als ich sie zum ersten Mal bekam, selbst nach Dutzenden Wäschen in der Wäscherei, Wochenendausflügen und Langstreckenreisen. Familienmitglieder, die das gleiche Paar haben, wenn auch in unterschiedlichen Größen, sagen mir, dass die Anleitung in der Größentabelle korrekt ist und dass diese Socken auch für sie wirklich gut geeignet sind. Diese Socken sind sehr praktisch – sie sind in Schwarz und Weiß erhältlich, und obwohl es eine Damenkollektion mit farbenfrohen Sportpaaren gibt, ist klar, dass diese Socken als diskreter Begleiter oder als Alltagskleidung für das Fitnessstudio konzipiert wurden. —Kat Chen, Redaktionsassistent
Komprimierungsstufe: Nicht aufgeführt
FuelMeFoot Kompressionssocken
Meine bevorzugten Kompressionsstrümpfe waren ein Last-Minute-Kauf. Ein paar Tage vor dem AbflugSüdafrika– über einen längeren ZeitraumNew York–nach-Nairobi-nach–KapstadtFlugroute – mir wurde klar, dass ich wahrscheinlich ein Paar mitnehmen sollte, um es im Flugzeug zu tragen. Dieses Paar war auf Amazon Prime erhältlich und hatte in mehr als 50.000 Rezensionen eine Bewertung von 4,4 Sternen, also habe ich mich dafür entschieden. Es stellte sich heraus, dass sie sehr gut funktionierten, und ich habe sie seitdem auf jedem internationalen Flug oder Überlandflug getragen. Bei 20-30 mmHg ist das Anziehen der Kniestrümpfe etwas mühsam, aber nicht zu eng, und ich spüre den Unterschied fast sofort an meinen Waden. Ich habe mich für ein klassisches Streifendesign entschieden, aber Sie können sie in einer Vielzahl von Farben und Mustern bestellen. —Madison-Flagge, leitender Wirtschaftsredakteur
Komprimierungsstufe: 20-30 mmHg
Ostrichpillow Bambus-Kompressionssocken
Da sie nur 8–15 mmHg haben, sind diese Ostrichpillow-Bambussocken das perfekte Paar für zu Hause. (Es hilft auch, dass sie leichter anzuziehen sind, da sie etwas weniger komprimierend sind.) Ich stehe nicht annähernd so oft auf, wie ich sollte, wenn ich von zu Hause aus (oder im Flugzeug) arbeite, also trage ich diese Wenn ich an meinem Schreibtisch sitze, verspüre ich nicht das Kribbeln und Kribbeln, wenn ich so lange still sitze. Dank ihres atmungsaktiven Stoffs aus Bambus und recyceltem Polyester sind sie auch das plüschigste Paar, das ich je probiert habe. Während ich für Langstreckenflüge wahrscheinlich etwas Kompressionsstärkeres nehmen würde, lassen sich diese einfach an- und ausziehen und sind meine erste Wahl für kürzere Flüge. —MC
Komprimierungsstufe: 8-15 mmHg
Weitere der besten Kompressionssocken für die Reise:
Charmante Kompressionssocken
Diese Amazon-Bestseller haben über 60.000 Bewertungen erhalten, mit einer durchschnittlichen Bewertung von 4,4 Sternen. Bei 15–20 mmHg sind die Charmking-Kompressionsstrümpfe ideal fürLangstreckenflüge, Laufen, Radfahren oder für alle, die einen Job haben, der lange Tage auf den Beinen erfordert, wie Krankenschwestern oder Stylisten. Sie sind rutschfest, atmungsaktiv und bequem genug, um sie den ganzen Tag über zu tragen. Wählen Sie diesen Dreier-Pack in verschiedenen Farbvarianten mit zwei Größenoptionen, die für die meisten Reisenden geeignet sind.
Komprimierungsstufe: 15-20 mmHg
Quitten-Kompressionsstrümpfe für Schwangere
Quince ist eine unserer Lieblingsmarken für erschwingliche Alltagsartikel. Der Dreierpack bequemer Kompressionssocken der Marke besteht ausschwangere Reisende im Hinterkopf, mit dem Ziel, Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren. Und obwohl sie für die Umstandsmode konzipiert sind, sagen viele Rezensenten, dass sie sie noch lange nach der Schwangerschaft anziehen. Sie bieten eine moderate Kompression und sorgen gleichzeitig dafür, dass Ihre Beine und Füße bequem bleiben.
Komprimierungsstufe: 15-20 mmHg
Physix Gear Kompressionssocken
Ein weiterer Bestseller bei Amazon, den wir empfehlen, sind die Kompressionssocken Physix Gear Sport. Dieses Paar für unter 20 US-Dollar hat über 84.000 Bewertungen (ja, Sie haben richtig gelesen) mit einem Durchschnitt von 4,5 Sternen erhalten. Sie sind eine ideale Option für jede Aktivität, egal ob es sich um Reisetage, Langstreckenläufe oder Umstandsmode handelt. Mit 20–30 mmHg ist das Anziehen dieser Kniestrümpfe etwas anstrengend, aber Sie werden schnell die Stoßdämpfung und den zusätzlichen Komfort spüren. Sie können eine Steigerung der Durchblutung und des Sauerstoffdurchblutungsflusses erwarten, was auch eine schnellere Genesung fördert.
Komprimierungsstufe: 20-30 mmHg
Sockwell Circulator Kompressionsstrümpfe
Diese erstklassigen Kompressionssocken von Sockwell sind sowohl in Herren- als auch Damengrößen erhältlich und äußerst vielseitig – tragen Sie sie, um die Regeneration nach einem Rennen oder bei Ihrem nächsten mehr als 10-stündigen Flug zu beschleunigen. Das leichte Paar bietet Unterstützung für das Fußgewölbe und eine gepolsterte Sohle und bietet Ihnen so viel Halt, damit Sie es stundenlang bequem tragen können. Sie bestehen aus einer Mischung aus Wolle, Nylon, Bambus und Elasthan, die Feuchtigkeit ableitet und von Natur aus geruchshemmend ist, was sie zu einer großartigen Option für das ganzjährige Tragen macht.
Komprimierungsstufe: 15-20 mmHg