9 Möglichkeiten, Ihre Flugangst zu überwinden
Fühlen Sie sich wegen einer Reise gestresst? Befolgen Sie diese Expertentipps, um Ihre Flugangst zu lindern.
9 Jetlag-Mittel, die Sie unbedingt ausprobieren sollten
Kaum etwas vereitelt ehrgeizige Reisepläne so häufig wie der Jetlag. Im Laufe der Jahre haben Wissenschaftler mit einer Reihe von Lösungen experimentiert, die zu gemischten Ergebnissen führten: Jetlag ist schließlich ein vielschichtiges Problem, das niemand außer der Zeit heilen kann. Um Ihre zirkadiane Umstellung zu beschleunigen – und sich dabei besser zu fühlen – schauen Sie sich diese raffinierten Behandlungsmöglichkeiten an.
Wie man auf einer Kreuzfahrt nicht krank wird
Bleiben Sie mit diesen 12 Strategien an Bord und die Chancen stehen gut, dass Sie die ganze Zeit auf See gesund und glücklich sein werden.
Spas auf See: Das Beste an gesunden Kreuzfahrten
Auf Kreuzfahrten muss es nicht nur darum gehen, sich am Buffet vollzustopfen und einen Cocktail zu viel zu trinken – die neuesten Kreuzfahrten und Schiffe bieten zahlreiche gesunde Optionen, wie zum Beispiel trendige Fitnesskurse, luxuriöse Spa-Behandlungen und Gourmet- (aber gesunde) Gerichte. Hier sind neun der besten Angebote für gesunde Kreuzfahrten, darunter auch solche an Bord derKönigin Mary 2und das RegalPrinzessin.
Die ganze Welt ist Ihr Fitnessstudio: 6 Fitnessurlaube
Früher bedeutete ein Ausflug, sich „in Form zu bringen“, Teller mit Hüttenkäse, Step-Kurse in klimatisierten Studios und vielleicht ein paar Runden in einem beheizten Pool. Aber jetzt, da jeder zu Hause extremere Workouts wie CrossFit und Triathlon macht, hat sich der Wellness-Urlaub verändert. Begeben Sie sich auf einen weit entfernten Fitnessurlaub, bei dem das örtliche Gelände Ihr Fitnessstudio ist und das All-Inclusive-Programm alle Anzeichen von Urlaubsexzessen beseitigt.