המלונות שבהם אתה בטוח לישון לילה טוב

ג'ט לג, מיטות לא מוכרות וסביבה חדשה יכולים לגרום לשינה בזמן נסיעה להרגיש כמו חלום רחוק. אבל יש כמה מלונות שמוקדשים לטיפול בכל בעיות מניעת השינה שלך בזמן שאתה בדרכים.

Park Hyatt Beaver Creek Resort, קולורדו

• **הספא: **תירגעו מיום של פגישות או סיור עם עיסוי השינה של ספא אלגריה - כל כך מרגיע עד שהוא מסתיים בשינה של 15 דקות. בדרך החוצה, קח ערכת שינה עם מסיכת עיניים, שמנים אתריים ועזרי שינה אחרים(136 East Thomas Place; 970-949-1234; כפול מ-$774; beavercreek.hyatt.com).
• ** שימו לב: **בסוף השבוע השני באפריל, המלון מציע תכנית "נסיגה לשינה" כדי ללמוד על השינה - ניחשתם נכון. יום טיפוסי כולל מפגשי יוגה, טיפולים בספא וסמינרים עם השף הראשי של המלון ושגריר השינה(מ-995$ לחבילה של שלושה לילות).

מלון גבריאל, פריז

• האווירה:המלון הראשון עם חדרי אירוח הכוללים את NightCove sleep companion, מכשיר אלקטרוני שמשתמש באור וקול כדי להרגיע את האורחים לתרדמה עמוקה ולהעיר אותם בהדרגה בבוקר. יש לו גם הגדרת תוכנית לנמנמת כוח מהירה(25 rue du Grand-Prieuré; 33-1-47-00-13-38; כפול מ-$172; www.gabrielparismarais.com).

Swissôtel, ברלין

• שגרת הנוסע העסקי: נוצר עבור אורחים שעוברים מפגישות לפגישות, חבילת השינה העמוקה (82$) מספקת איסוף עצמי לאורך כל היום כמו תערובת עשבי תיבול ממריץ עם ארוחת בוקר, מפגש ארומתרפיה עם שמני למון גראס ושמני הדרים, ואזור תנומת כוח. עם כסאות נוח. בלילה, כרית קול תפיק פעימות שהוכחו כמגבירות גלי מוח מרגיעים(Augsburger Straße 44; 49-30-220-10; כפול מ-$220; www.swissotel.de/hotels/berlin).

MGM גרנד, לאס וגאס

• שחזור הימורים:לאחר לילה של הוללות בלאס וגאס, האורחים יעריכו את הגוונים האפלים ואת השעון המעורר של סימולטור השחר הפולט קרן דמוית שמש כדי להעיר בעדינות את האורחים ב-171 החדרים 'הישאר טוב'. ברגע שהאורחים ערים, מערכת תאורה פולטת קרניים בגוון כחול שאמורות להגביר את האנרגיה(3799 S Las Vegas Blvd.; 855-275-5733; כפול מ-$90; www.mgmgrand.com).

מלונות Affinia, וושינגטון די.סי. וניו יורק

• **הכרית: **בחלק מהמלונות החלו להציע לאורחים בחירה בכריות, אבל מלונות Affinia לקחו את הקונספט הלאה עם מספר אפשרויות כמו הנוצה והפלומה הבסיסיים, כרית הטיפול המגנטית שמפחיתה נפיחות וממריצה את זרימת הדם, וכן כרית הסאונד שתשמיע רעשי סביבה מרגיעים או, אם תרצה, תשיר לך שיר ערש(415 New Jersey Ave, NW; Washington DC; 202-638-1616; NYC מספר מיקומים; 212-481-7600; כפול מ-$249; www.affinia.com).

בנג'מין, ניו יורק

• **הגן עדן: **אורחים שיבקשו את 'תנומת המנהלים' יחזרו לחדריהם כדי למצוא את הצללות מונמכות, את המיטה מטה, את מכונת הרעש מזמזמת והטמפרטורה יורדת. כמו כן, אם המבקרים רעבים לפני השינה, הם יכולים לאסוף חטיף לפני השינה, דל חלבון ודל סוכר שנוצר על ידי שף המלון. ואם אתה יודע שאולי אתה מתקשה לקרוע את עצמך מהטלפון הסלולרי שלך, ארגן שיחת עבודה ודלפק הקבלה יצלצל כדי להזכיר לך לכבות(125 E 50th St.; 212-715-2500; כפול מ-$319; www.thebenjamin.com).

**עיין בסקירה הראשונית שלנו: **https://cligh.bestselling4star.com/travel/helene/daily-traveler/2013/11/best-sleep-strategy-in-hotels

Four Seasons Westlake Village, קליפורניה

• הייעוץ:בסמוך למכון הבריאות והאריכות ימים של קליפורניה, המלון מעודד את האורחים ללכת להערכת שינה אישית. שוחח עם רופא על הרגלי השינה שלך וקבל המלצות מותאמות אישית כיצד להשיג 'Zzzz's איכותיים(2 Dole Dr.; 818-575-3000; כפול מ-$279; www.fourseasons.com/westlakevillage).

עוד על נסיעות שינה:

לא יכול לישון בבתי מלון? זה בגלל שעשית הכל לא נכון

איך חברות התעופה יכלו להפוך את השינה במטוסים לפחות נוראה

6 תרמילים מדהימים לנמל התעופה מסביב לעולם