מהי שגרת הטיפוח שלך לפני הטיסה?
יש לשטוף עם חומר ניקוי עדין מאוד, כגון Dove Sensitive Skin או Cetaphil (הכי עדיף חומרי ניקוי שאינם מקציפים), ולהימנע מכל דבר חריף כגון פילינג כימי או מברשות פילינג שעלולות להחליש את מחסום העור. ג'לים וקרמים של חומצה היאלורונית עוזרים לשאוב לחות והם יעילים ביותר בשעות הראשונות של השימוש. יש למרוח מחסום למניעת איבוד מים מהעור, כמו Aquaphor, גם ישירות לפני העלייה לטיסה. והשתמש בקרם הגנה SPF 30 רחב לפני הטיסה, מכיוון שקרני הקרינה האולטרה סגולות אינטנסיביות הרבה יותר בגבהים.
אילו מוצרים אתה אף פעם לא מטייל בלעדיהם?
כדי להגביר את חוזק העור ולשפר את תכונות שמירת הלחות, אני משתמש ב-Sente Dermal Repair ישירות לאחר הניקוי - הוא מכיל הפרין סולפט, שהוא הבסיס העיקרי לעור בריא. מוצר מועדף נוסף לנסיעות, שפועל כמגן מפני עקה חמצונית ורדיקלים חופשיים, הוא SkinBetter Sciences Alto Defense. מוצר זה מכיל נוגדי חמצון כגון ויטמין C ו-E, ומרכיבים אנטי דלקתיים.
מַדוּעַעושההעור מרגיש כל כך עמום כשאתה מטייל?
כאשר העור מרגיש יבש או עמום מנסיעות רבות, סביר להניח שהוא מגיב לדלקת וללחץ החמצוני המוגבר של נסיעות, ולאובדן הלחות מהעור. אמליץ על תיקון מיידי של מחסום העור, הן על ידי מזעור טכניקות ניקוי אגרסיביות, והן על ידי הגברת מנגנוני תיקון המחסום. לאחר כביסה עם חומרי ניקוי עדינים, יש למרוח מוצרים המכילים חומצה היאלורונית וסרמידים פעמיים ביום. הגדל את צריכת המים למשך שבוע אחד לפחות, והפחת מזונות המכילים אלכוהול או כאלה עם אינדקס גליקמי גבוה. כדי לתת לעור שלך מרכיבים שהוא צריך להילחם בלחץ החמצוני של נסיעות, מזונות אנטי דלקתיים ונוגדי חמצון גבוהים (כמו תה ירוק ורימון) יציעו את התועלת הגדולה ביותר.
האם טיולים יכולים להשפיע על רמות ה-pH של העור שלך?
גם מאזן ה-pH העדין של העור מופרע לעתים קרובות עם נסיעות תכופות. ככל שאנו מתחילים ללמוד יותר על נושא זה, נראה שיש pH צר שבו העור מתנהג בבריאותו האופטימלית ביותר. עדויות חדשות יותר מצביעות על כך שמאזן החיידקים במעי הגס ועל הפנים עשוי להיות קשור קרוב יותר ממה שחשבו במקור. הייתי ממליץ למטופלים שלי לא רק להשתמש במוצרי ניקוי עדינים כדי לא לשבש את ה-pH הטבעי של העור שלהם, אלא גם להגביר את הפרוביוטיקה בתזונה שלהם - כמו עם יוגורט, מיסו, קומבוצ'ה, או אפילו עם טבליות פרוביוטיקה דרך הפה.
SkinBetter ScienceAlto Defense Serum ($145,skinbetter.com);יוֹנָהבר יופי לעור רגיש ($9.39,target.com);אקווהפורצינור משחה מרפא ($4.99,ulta.com);קליניקקרם הגנה רחב ספקטרום SPF 30 ($25,orchardmile.com);הרגילחומצה היאלורונית חומצה היאלורונית 2% + B5 ($6.80,sephora.com);צטטפילניקוי עור עדין (9.99 דולר,ulta.com).
עוד טיפים מהמומחים...
"עבור אזורים יבשים/עקשניים במיוחד (חשבו על שפתיים וידיים), תיקון המחסום שלי לעור סדוק/יבש הואד"ר רוג'רס RESTORE מזור לריפוי. קרם ההגנה והמחסום הזה על בסיס צמחי, טבעי לחלוטין, מכיל שני מרכיבים בלבד - גליצרין ושמן קיק - והוא מוצר פלא אמיתי. אני מורחת אותו על השפתיים והידיים לפני ובמהלך הטיסה. גם הילדים שלי אוהבים את זה, במיוחד לשפתיים יבשות!"-ג'ולי קארן, מייסדת שותפה CompleteSkinMD ועוזרת פרופסור קליני לדרמטולוגיה של NYU
"אם אתה יכול, שתה כוס שמן דגים לפני שאתה יוצא לשדה התעופה. שמן הדגים יעבור ישר לזרם הדם ויוסיף חמצן לדם".-אתנה יואט,טיפול פנים בסן פרנסיסקוומייסד קו המוצריםמִנזָר
"הימנע מאכילת אוכל מטוס, כי כל המלח הזה יגרום לך לנפוח. תחשוב על תזונה, והביא איתך פירות. תפוחים ותפוזים עוזרים לחדש את הנוזלים של הגוף שלך. ברגע שאתה נוחת, עשה טיפול מיני פנים: ניקוי כפול עם ניקוי חלבי, לקלף עםBiologique Recherche Lotion p50, ולאחר מכן שכבת סרום תוך עיסוי הפנים שלך. אתה רוצה להפעיל את זרימת הדם בכל הגוף. אני מנסה לעשות עמידת ראש, או שאתה יכול פשוט לשכב על הגב עם הרגליים צמודות לקיר. זה נהדר. זו התעוררות מהירה ואתה מוכן לצאת".-דנוטה מיאלוך, מייסדתספא הצלה
"אני משתמש בטיפולי הארומתרפיה שלנו לאורך כל הנסיעה. טיפול במתח ארומטי עוזר להפיג חרדה ומתח תוך קידום רגיעה, ואני מיישם את טיפול האנרגיה הארומטי בכל פעם שאני נוחת ביעד שלי".-טאטה הארפר, מנכ"ל שותף ומייסד שותף שלTata Harper Skincare
"אני תמיד אורזת את ציפית המשי שלי לטיול, מכיוון שחומר הניקוי החזק התעשייתי המשמש במטוסים ובבתי מלון עלול להיות קשה על העור. הדבר הראשון שאני עושה כשאני נוחת הוא להתקלח. העור שלך סופג הרבה מים במקלחת, בנוסף זה עוזר עם הנגאובר אני תמיד מורחת מסכת סדין, ואם יש לי עוד דקה, משתמשת באצבעות שלי או שלנומכשיר לעיסוי אקארי זהבלעיסוי פנים עדין (ניתן להשתמש במכשיר לעיסוי חם או קר כדי לעזור עם נפיחות)."-ויקטוריה צאי, מייסדת ומנכ"לית Tatcha Beauty
"הוספת לימון וקורט מלח ים למים שלך תעזור לגוף שלך לחות בצורה חכמה יותר: מעט מלח ממש עוזר להעביר מולקולות מים לתוך התאים, במקום שהוא פשוט עובר דרך המערכת."-דזירה פיס, עורכת יופי, צמחים בוטניים