Dieses in ein Kloster umgewandelte Wellness-Hotel ist das coolste Spa der Stadt Québec

Wie man besser reistist eine monatliche Kolumne mit Condé Nast Traveller'sNachhaltigkeitEditorJulia Kinsman. In dieser Serie stellt uns Juliet die Nachhaltigkeitshelden vor, die sie trifft, weist auf Erfahrungen hin, die unsere Welt bereichern, und verrät uns die kleinen und großen Möglichkeiten, wie wir alle besser reisen können.

Wohin hast du mich gebracht?Meine 16-Jährige sagte es nicht laut, aber ihr Seitenblick brachte ihren Unmut deutlich zum Ausdruck. Wir betrachteten eine Vitrine mit chirurgischen Instrumenten aus dem 17. Jahrhundert. Wenn Blicke töten könnten, hätte mich der Blick meiner Tochter schneller erledigt alsEva tötenDas ist Villanelle. Ich hatte unsere zwei Nächte verkauftQuébec-Stadtals „Kuraufenthalt“. Stattdessen untersuchten wir, was mittelalterliche Folterwerkzeuge sein könnten. Es waren nicht ganz flauschige Bademäntel auf Liegen am Infinity-Pool. AberDas Augustinerklosterist alles andere als ein banales B&B.

Le Monastère des Augustines, Teil des 1639 erbauten Hôtel-Dieu de Québec, war jahrhundertelang ein Kloster, wurde aber 2015 mit einer neuen Mission wiedereröffnet. Nicht viele Stadthotels wie dieses locken Sie zu Achtsamkeit und „Museotherapie“. Noch weniger sind die Wiedergeburt des ersten Krankenhauses in Kanada. Zur Erklärung: Die Augustinerinnen, die an diesem Ort seit dem 17. Jahrhundert kostenlose medizinische Dienste anboten, führten im Wesentlichen die öffentliche Gesundheitsversorgung einKanadaindem sie ihr Leben der Fürsorge für Menschen widmen. Dieser Kreuzgang wurde den Menschen von Québec als gemeinnütziges Museum geschenkt. Es war eine schöne Idee, aber die Erhaltung des Geländes erforderte mehr Einnahmen, also wurde es in ein für alle offenes Hotel umgestaltet. Man könnte sogar übersehen, dass dort noch ein paar Schwestern leben und eine Kapelle versteckt ist. Das Vermächtnis von Le Monastère besteht heute darin, Betreuern nach dringend benötigter Erholung und Erholung Zuflucht zu bieten und ermäßigte Aufenthalte zu erhalten. Dies zeigt, wie unsere eigene Hotelauswahl auch dazu beitragen kann, die Unterstützung anderer zu subventionieren.

Wir checkten über das lichtdurchflutete, moderne Glasatrium ein und bekamen einen Rundgang durch den ursprünglichen Flügel mit Holzboden und Steinmauern. Seit der Ankunft der drei Augustinerinnen im Jahr 1639 hat sich auf diesem Grundstück viel getan, doch Hinweise auf sein früheres Leben finden sich in der christlichen Ikonographie. Die preisgekrönten Architekten ABCP verwandelten die Nonnenunterkünfte in helle, luftige Schlafzimmer. Dank des einfachen, adaptiven Alt-trifft-Neu-Designs haben modern denkende Mechaniker die Grundgerüste dieses über 400 Jahre alten Gebäudes mit geheimen Tunneln verstärkt, um komplexe geothermische Technologie zu verbergen.Erneuerbare Energieschlängelt sich nun über geschickt in der Traufe versteckte Rohre herum. Es ist eine freundlichere und umweltfreundlichere Unterkunftswahl.

Charismatische Hinweise auf die Vergangenheit der Krankenstation von Le Monastère sind kunstvoll arrangiertAusstellungen. Ihr Archivzentrum gewannUNESCOStatus im Jahr 2023 für die Bewahrung der historisch bedeutsamen Schriften der Augustinerinnen. Während unseres Besuchs gibt es eine meditative Galerie mit Gedichten, in der Besucher ermutigt werden, ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen. Traditionelle Massagen sind verfügbar, aber es ist ein Zauberspruch auf dem NeuroBed, den ich aufschlussreich finde. Das 30-minütige Liegen, eingehüllt in beruhigende Musik und sanfte Vibrationen, wirkte sofort Wunder auf meinen Parasympathikus. Nachdem ich den modernen Kampf-oder-Flucht-Modus hinter mir gelassen hatte, war ich auf einen erholsameren Schlaf vorbereitetJetlag.

Das Team von Le Monastère predigt Achtsamkeit. Indem Sie Ihren Geisteszustand in der Gegenwart verankern, lassen Sie zu, dass Ihr Bewusstsein von Neugier geweckt wird, bleiben aber dennoch auf dem Boden der Akzeptanz und Zufriedenheit. Das hört sich vielleicht hochtrabend an, aber für meine Tochter und mich war es ein willkommener Rastplatz auf einem längeren Elektroauto-Roadtrip.

Die atemberaubende Naturschönheit macht Kanada zu einem attraktiven Reiseziel für Wellness-Aktivitäten. Szenen mit tiefblauen Seen, die von Kiefern umsäumt sind, sorgen dafür, dass Sie sich schon beim Betrachten der Bilder gesünder fühlen. Man könnte meinen, dass wir im Parc de la Chute-Montmorency, wo wir Wasserfälle bewundern, die höher sind als die Niagara-Wasserfälle, oder auf einer Bootstour entlang des Sankt-Lorenz-Stroms die Vorteile der Beruhigung des Geistes als Weg zu einer besseren Gesundheit wirklich zu schätzen wissen für Körper und Seele. Stattdessen befand es sich neben den befestigten Mauern von Old Québec.

Ich habe bereits zuvor gesagt, dass es keine bessere Lektion in Achtsamkeit gibt als die Zeit, die man damit verbringtBhutan– Meine Pilgerreise in das buddhistische Königreich Asiens stand im Mittelpunkt meiner letzten ReiseKolumne „Wie man besser reist“.. Auch unser Eintauchen in die Praxis dieser Philosophie in dieser Stadt mit UNESCO-Status war beeindruckend. Ein helles, helles Zweibettzimmer, so stilvoll wie Boutique-Hotels inBerlinUndBrooklynließ uns miteinander reden, anstatt auf Telefonen zu scrollen. Ein sorgfältig zusammengestellter Geschenkeladen mit bezaubernden Wellnessprodukten und Büchern entschädigte für den Mangel an ausgefallenen Annehmlichkeiten oder digitalen Geräten.

Die größte Lektion über die gesundheitlichen Vorteile von Achtsamkeit lernte man beim Essen.Leben, das Restaurant, präsentiert köstliche Hausmannskost in einem hochwertigen Buffet. Chefkoch Derek McCann kam vorbei, um seine Leidenschaft für frische, lokale Zutaten aus der Kooperative regenerativer Bauern zu teilen. Als Verfechter der Kunst der ernährungsphysiologischen Vorteile einer langsameren Ernährung haben wir auch die Weichen für eine bessere Verdauung gestellt.

Bemerkenswert in diesem Speisesaal sind auch die vielen Alleinreisenden – was in einem Rückzugsort nicht ungewöhnlich ist. Aber das ist nicht typischSpa– es ist ein Restaurant im Herzen einer Stadt. Vielleicht die unerwartete Vereinzelung von Geschäftsreisenden und einer jungen Familie, die aufgrund von Bildern und Preis über eine herkömmliche Unterkunftsplattform gebucht haben. Die meisten Gäste suchen hier jedoch nach Ruhe, da Betreuer einen Sondertarif erhalten. Ein kurzer Austausch mit einer 60-jährigen Witwe bei einem Tee nach einem alten Kräuterrezept ergab, dass sie eine Krankenschwester war und ihren ersten wohlverdienten Urlaub seit über einem Jahrzehnt genoss.

Meine Übung, wie man besser reist, fand in der Stille bei hausgemachtem Bio-Birchermüsli statt, als das stille Frühstück mich die sanfte Kraft von Le Monastère schätzen ließ. Eine höfliche Bitte um Ruhe am Morgen würdigt die einstigen klösterlichen Bräuche. Es bringt die Bewohner zu einer Lebensweise, die das körperliche, geistige und spirituelle Wohlbefinden durch Ruhe und Kontemplation in unserer ansonsten ständig aktiven Welt fördert. (Auch wenn es mich dazu brachte, laut zu kichern – was einst dazu führte, dass dieses ehemalige Klosterschulmädchen von der Schule verwiesen wurde.) Der Zwang, den Stecker zu ziehen und ein achtsameres Leben zu schätzen, ist eine willkommene Erinnerung daran, dass wir es oft so eilig haben, etwas zu sehen Die Welt, in der wir vergessen haben, wie wir in unbekannten Kontexten abschalten und völlig präsent sein können.

Unsere digitale Entgiftung war eine Welt abseits der Touristen, die Selfies auf dem Hügel machten, vor der ikonischen, grandiosen KulisseFairmont Le Château Frontenac. Es bedeutete, dass wir mehr Geschichten über Kanadas Vergangenheit erfahren konnten, und es förderte das Mitgefühl für die 10 Prozent der Bevölkerung, die unbezahlte Pfleger sind. Wenn Sie Ihre Komfortzone verlassen, kann dies zu inneren Reisen führen, mit denen Sie nicht gerechnet haben. Gib dich der Stille hin. Denken Sie nur daran, einen Teenager mit auf die Fahrt zu nehmen.

Die Details

Buchen Sie ein Doppelzimmer unterDas Augustinerklosterfür etwa 150 $ pro Nacht als Stammgast. Retreat-Pakete beginnen mit einer Übernachtung mit Vollpension, Bewegung und Wellness ab etwa 180 $. Für Pflegekräfte kostet der gleiche Aufenthalt nur etwa 35 US-Dollar, außerdem gibt es 15 Prozent Rabatt auf alle Behandlungen. Jeder Aufenthalt ist eine Erholungs- und Erholungsmaßnahme für Menschen, die sich um kranke, behinderte oder ältere Menschen kümmern, die unter psychischen Problemen leiden und wirklich neue Energie tanken müssen. Neben professionellen Pflegekräften und Beschäftigten im Gesundheitswesen sind auch große Teile der Bevölkerung unbezahlte Pflegekräfte.

DasWohltätigkeitsplattformin Großbritannien verbindet Unterkunftsanbieter mit Betreuern im ganzen Land: 60 Prozent von uns sind irgendwann in ihrem Leben als Betreuer tätig.Gesundheitsjobarbeitet mit Hotel Planner zusammen, um Mitarbeitern im Gesundheitswesen Ermäßigungen auf die besten verfügbaren Tarife in Hotels anzubieten.

Eine Version dieses Artikels erschien ursprünglich auf Condé Nast Traveler.