In Kerala, Indien, verbinden sich mit der Natur durch Ayurveda wieder

Auch inSommerDie hohe Hitze, Keralas Terrakotta-Boden ist reichlich, seine Bäume heben sich mit Jackfrucht, Bananen, Papayas, Cashewnüssen und Kokosnüssen. Bougainvillea -Festoons Wege in einem Farbtupfer, von Korallen und Gelb bis Magenta, Jaipur Pink und Mauve.

Hier in diesem Eden suchte ich eine Art pandemische Selbstverschreibung, gefüllt durch Naturheilkunde und langsames Leben. Ich hatte auch vor, mich weiter zu befassenAyurveda, was ich mir vor mehr als einem Jahrzehnt zugewandt hatte, um mit dem emotionalen Fallout von zwei physischen Traumata fertig zu werden - die durchsichtliche Endometriose, gefolgt von erfolglosen Fruchtbarkeitsbehandlungen.

Ich begann meine Reise beiPrakriti Shakti, eine Naturheilkunde -Klinik auf den Panchalimedu -Hügeln, Teil des dicht bewaldeten, bergigen Idukki -Bezirks. AWellnesscenterFür Puristen verfügt die Klinik über eine minimale, elegante Struktur, die mit Materialien hergestellt wurde. Glasscheiben bringen Wärme und Licht und Blick über das Tal.

Mein erster Morgen wachte ich zu Birdsong und eine Sitzung, um die fünf Elemente von Ature zu begrüßen - Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum. Ich tauchte meine Füße in den Pool und ging dann barfuß auf das Gras und blickte auf die Morgensonne, während ich Atemarbeit machte. Nach der ayurvedischen Theorie sind die fünf Elemente in unserem Körper dargestellt: Fleisch und Knochen bedeuten zum Beispiel die Erde, während der Raum unsere gesamte Länge und Breite ist. Und doch sind wir von diesen Elementen getrennt, auch wenn wir unter ihnen leben.

Das Wiederverbinden mit der Natur ist das Hauptziel, das auch in Behandlungen reflektiert wird: In meiner Honey-Banana-Blattkörperpolster wurde ich gesalbtEpsomsalzeund Kokosmilch - die erstere, um Verunreinigungen zu entfernen, die letzteren zu Feuchtigkeit versorgen -, dann schleuderte in Bananenblatt und in Baumwoll umhüllt, damit die Zutaten tief eindringen können. Meine Haare waren in Kokosmilch durchnässt, mein Gesicht in wilde Kurkuma und Sandelholz geschmiert. Als ich unter der hellen südlichen Sonne, heißer als eine Sauna, lag, fühlte ich mich wie eine Raupe in einer Chrysalis.

Traditionell werden ayurvedische Behandlungen am besten in der sich ändernden Jahreszeiten oder Monsune verabreicht. Aber das optimale Fenster hängt wirklich von dem Leiden selbst ab, wie ich später lernen würdeSitaram Beach Retreat,in Keralas Kulturhauptstadt von Thrissur. Nach Prakriti Shaktis Zurückhaltung fühlte sich Sitaram Beach wie ein maximalistischer Genuss an: Die opulente traditionelle Architektur hat einen üppigen Garten mit Kokosnuss -Palmen, Orchideen und medizinischen Pflanzen eingerahmt, während Wellen am Strand in der Nähe stürzten.

"Veränderte Jahreszeiten sind besser für diejenigen, die an Allergien leiden", sagte Vignesh Devraj, ein ayurvedischer Arzt der vierten Generation, der Sitarams magnetischer Gründer und Chefarzt ist. "Der Monsun ist besser für diejenigen, die schmerzhafte Gelenke und Arthritis haben, weil er sie auf den Winter vorbereitet." In diesem Moment litt ich an Nasenallergien, was es zu einer idealen Zeit für mich machte. Ich habe auch eine überaktive Vorstellungskraft (dank meiner kombinierten Vata und Pitta Doshas, ​​zwei von Ayurvedas Geist-Körper-Typ), sodass mir Behandlungen vorgeschrieben wurden, um meinen Geist zu erden.

Die erste Behandlung, eine Massage mit vier Händen, verwendete warmes Öl. Es folgte der Podikizhi, in dem mein Körper mit heißen Beuteln mit Kräutern pulverisiert wurde, und dem Nabhi Vasti, an dem ein Mehl um meinen Nabel und mit warmem Öl gefüllt war. Der Stress in meinen Schultern war mit einer mit warmen Blättern versiegelten Kräuterpaste erleichtert. Ich tauchte in den Schlaf ein und aus dem Schlaf und hörte auf den Ozean.

Während die Behandlungen mir halfen, mich zu entspannen, ließen sie mich auch emotional zerbrechlich. „Die Klopfbewegungen der Umschläge wirken wie die emotionale Freiheitstechnik, um unterdrückte Gefühle freizugeben“, erklärte Devraj.

Am nächsten Tag, am Strand, hörte ich mir die Geschichten von Girish an, einem örtlichen Fischer, der Freunde auf See verloren hatte, und Balakrishnan und Srikala, das Paar, das für das unglaubliche Grün des Retreats verantwortlich war. "Wir könnten keine Kinder haben, also behandeln wir die Pflanzen als unsere Babys", sagte Balakrishnan, der Kaipunyam oder begabte Hände haben soll. Ich fühlte einen Kloß in meinem Hals und einen Anerkennungspankt, berührte davon, wie das Paar seinen Schmerz benutzte, um etwas Schönes zu schaffen.

Meine Reise endete in Keralas ruhigen Backwaters beiKayal Island Retreatauf der Insel Kakkathuruthu. Eines Morgens saß ich am Wasser auf die Sonne und wartete auf die Sonne und hörte Gebete aus dem nahe gelegenen Tempel. In diesem Moment habe ich verstanden, dass das Finden von Bliss nicht kompliziert sein muss. Manchmal erscheint es einfach.

Eine ähnliche Reise kann von organisiert werden von Seidenroute entkommt.

Dieser Artikel erschien in der Januar/Februar 2023 -Ausgabe vonCondé Nast Traveller.Abonnieren Sie das Magazin Hier.