Die Hotels, in denen Sie sicher gut schlafen können

Jetlag, unbekannte Betten und neue Umgebungen können das Schlafen auf Reisen wie einen fernen Traum erscheinen lassen. Aber es gibt einige Hotels, die sich darauf spezialisiert haben, all Ihre Schlafmangelprobleme unterwegs zu lösen.

Park Hyatt Beaver Creek Resort, Colorado

• **Das Spa: **Erholen Sie sich von einem Tag voller Meetings oder Besichtigungen mit der Schlafmassage im Allegria Spa – so wohltuend, dass sie mit einem 15-minütigen Nickerchen endet. Besorgen Sie sich auf dem Weg nach draußen ein Schlafset mit einer Augenmaske, ätherischen Ölen und anderen Schlafmitteln(136 East Thomas Place; 970-949-1234; verdoppelt ab 774 $; beavercreek.hyatt.com).
• **Hinweis: **Am zweiten Aprilwochenende bietet das Hotel ein „Retreat to Sleep“-Programm an, um – Sie ahnen es schon – etwas über den Schlaf zu lernen. Ein typischer Tag beinhaltet Yoga-Sitzungen, Behandlungen im Spa und Seminare mit dem Chefkoch und Schlafbotschafter des Hotels(ab 995 $ für ein Drei-Nächte-Paket).

Hotel Gabriel, Paris

• Das Ambiente:Das erste Hotel mit Gästezimmern, die mit dem Schlafbegleiter NightCove ausgestattet sind, einem elektronischen Gerät, das Gäste mithilfe von Licht und Ton in einen tiefen Schlaf wiegt und sie morgens nach und nach weckt. Es verfügt auch über eine Programmeinstellung für einen kurzen Power-Nap(25 rue du Grand-Prieuré; 33-1-47-00-13-38; Doppelzimmer ab 172 $; www.gabrielparismarais.com).

Swissôtel, Berlin

• Der Alltag eines Geschäftsreisenden: Das Deep-Sleep-Paket (82 US-Dollar) wurde für Gäste entwickelt, die zwischen Besprechungen und Terminen unterwegs sind. Es bietet den ganzen Tag über Muntermacher wie eine belebende Kräutermischung zum Frühstück, eine Aromatherapie-Sitzung mit Zitronengras und Zitrusölen sowie einen Power-Nap-Bereich mit Liegen. Nachts erzeugt ein Klangkissen Beats, die nachweislich die entspannenden Gehirnwellen verstärken(Augsburger Straße 44; 49-30-220-10; doubles from $220; www.swissotel.de/hotels/berlin).

MGM Grand, Las Vegas

• Erholung des Glücksspiels:Nach einer ausschweifenden Nacht in Las Vegas werden die Gäste die Verdunkelungsvorhänge und den Morgensimulationswecker zu schätzen wissen, der einen sonnenähnlichen Strahl aussendet, um die Gäste in den 171 „Stay Well“-Zimmern sanft zu wecken. Sobald die Gäste wach sind, sendet ein Beleuchtungssystem blau schattierte Strahlen aus, die die Energie steigern sollen(3799 S Las Vegas Blvd.; 855-275-5733; verdoppelt sich ab 90 $; www.mgmgrand.com).

Affinia Hotels, Washington DC und New York

• **Das Kissen: **Einige Hotels haben begonnen, ihren Gästen eine Auswahl an Kissen anzubieten, aber die Affinia-Hotels haben das Konzept mit mehreren Optionen weiterentwickelt, wie zum Beispiel dem einfachen Feder- und Daunenkissen, dem Magnetfeldtherapiekissen, das Schwellungen reduziert und die Durchblutung anregt, und das Klangkissen, das beruhigende Umgebungsgeräusche abspielt oder Ihnen, wenn Sie möchten, ein Schlaflied vorsingt(415 New Jersey Ave, NW; Washington DC; 202-638-1616; mehrere Standorte in NYC; 212-481-7600; verdoppelt sich ab 249 $; www.affinia.com).

Der Benjamin, New York

• **Der Zufluchtsort: **Gäste, die den „Executive-Schlaf“ wünschen, kehren in ihre Zimmer zurück und stellen fest, dass die Jalousien heruntergelassen, das Bett heruntergeklappt, die Geräuschmaschine surrend und die Temperatur gesenkt ist. Auch wenn Besucher vor dem Schlafengehen hungrig sind, können sie sich vor dem Schlafengehen einen protein- und zuckerarmen Snack holen, den der Hotelkoch zubereitet hat. Und wenn Sie wissen, dass es Ihnen möglicherweise schwerfällt, sich von Ihrem Mobiltelefon loszureißen, vereinbaren Sie einen Work-Down-Anruf und die Rezeption klingelt, um Sie daran zu erinnern, das Telefon auszuschalten(125 E 50th St.; 212-715-2500; verdoppelt sich ab 319 $; www.thebenjamin.com).

**Sehen Sie sich unsere erste Bewertung an: **https://cligh.bestselling4star.com/de/travel/helene/daily-traveler/2013/11/best-sleep-strategy-in-hotels

Four Seasons Westlake Village, Kalifornien

• Die Beratung:Das Hotel befindet sich neben dem California Health and Longevity Institute und lädt seine Gäste dazu ein, eine individuelle Schlafbewertung durchführen zu lassen. Sprechen Sie mit einem Arzt über Ihre Schlafgewohnheiten und erhalten Sie personalisierte Empfehlungen, wie Sie hochwertige „Zzzz“ bekommen(2 Dole Dr.; 818-575-3000; verdoppelt sich ab 279 $; www.fourseasons.com/westlakevillage).

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