"Ich werde diese Reise nicht krank" - sagen, dass alles, was Sie wollen, aber manchmal passiert es trotzdem. Wenn dies der Fall ist, stellen Sie sicher, dass Sie mit diesem Wellness-Boosting-Arsenal bewaffnet sind, und beachten Sie diese auf Straßen getesteten Tipps und Tricks unserer Lieblings-Globetrotter.
„Wenn Sie auf Reisen genug Schlaf haben, hält Ihr Immunsystem stark, was bedeutet, dass eine Schlafmaske und Ohrstöpsel eine Notwendigkeit sind. So ist Oreganoöl, das ich gerne die Antibiotika der Natur nenne. Es ist extrem anti-mikrobiell, gegen das Gefütterung und anti-bakteriell. - -Dr. Frank Lipman, Arzt und Gründer von integrativer und funktionaler Medizin vonElf elf Wellnesscenter
„Ich reise niemals ohne Lavendel-Anti-Bakterien-Tücher, Burts Bienen-Hand-Desinfektionsmittel und Kurkuma-Pillen, um mein Immunsystem zu steigern. Aesop Rose Face Oil ist ein wunderbar
Mittel, hergestellt aus entspannenden Blütenessenzen. “–Undrea gentl,Fotograf
„Ich packe immer Tylenol oder Aleve und ein Breitband-Antibiotikum wie Ciprofloxacin ein, das für Darmprobleme in Betracht gezogen werden kann. Es ist auch eine gute Idee, die Telefonnummer eines örtlichen Arztes im Voraus zu erhalten. Suchen Sie nach jemandem, von dem Sie wissen, dass Sie die Art von Sorgfalt bereitstellen, die Sie gewohnt sind.“–Dr. Louis Morledge,Internist spezialisiert auf Reisemedizin
"Ich habe immer einen Tupfer von Lucas 'Papay Papaya -Salbe um meine Nasenlöcher gelegt, sobald ich in das Flugzeug stieg. Es ist feuchtigkeitsspendend und scheint mich davon abzuhalten, alles zu fangen, was die Person neben mir hat. Aber mein neuer Lieblings -Reisebegleiter ist der organische Hafer - basierende Superfood -Sofort -Müsli von wachsamen Eats addieren Sie einfach Wasser."–Leilani Bischof, Modell und Gründer vonLeilani Bischof Düfte
"Nichts ist anstrengender, als in einem fremden Land krank zu werden und einen Apotheker in einer anderen Sprache zu erklären. Ich habe meine Lektion gelernt - jetzt reise ich mit den Kalt- und Grippedikamenten, die für mich zu Hause am besten funktionieren: Vicks Dayquil und Nyquil."–Michael Williams, Gründer des Menswear -BlogsAcontinuouslean.com
Wo zu kaufen: Tazo Filterbag Tees (starbucksstore.com; $ 5). Harmlose Ernte 100% rohes Kokosnusswasser (Vollwertkost; $ 5). Herban Essentials Lavendel -Handteletten (herbanessentials.com; $ 16). Baumwolltrikot -Augenmaske (muji.us; $ 7). Aesop Damascan Rose Gesichtsbehandlung (Aesop.com; $ 75). Burt's Bienen Aloe & Witch Hasel Hand Desinfektionsmittel (Burtsbees.com; $ 5). Lucas 'Papaw -Salbe (Amazon.com; $ 14). Bach Rescue Remedy (direkt fromnature.com; $ 14). Diebe Spray (YoungLiving.com; $ 12). Bio-Superfood-Hafer-Müsli (Basiswachsam-eats.com; Vierpack, $ 20). Wellness -Tablets (vitaminshoppe.com; $ 24). Nyquil/Dayquil (DrugStore.com; $ 9). Ätherisches Öl (ätherisches Öl (Wyndmerenaturals.com; $ 11). Ohrstöpsel (muji.us; $ 5). Immun-Build-Grün (Rainbowlight.com; $ 40). Emergen-C (Shop.emergenc.com; 30 Pakete, $ 13). WEYSURE der Natur der Natur (Kurkuma (vitaminshoppe.com; $ 16); Way's Way Vitamin D-3 (vitaminshoppe.com; $ 8); Art Oreganoöl der Natur (vitaminshoppe.com; $ 14).
Foto von Greg Vore; Gestaltet von Randi Brookman Harris