Wie sieht Ihre Hautpflegeroutine vor dem Flug aus?
Waschen Sie mit einem sehr milden Reinigungsmittel wie taubempfindlicher Haut oder Cetaphil (nicht vorbereitete Reinigungsmittel am besten) und vermeiden Sie etwas hartes, wie z. B. chemische Schalen oder Peelingbürsten, die die Hautbarriere schwächen können. Hyaluronsäuregele und Cremes tragen dazu bei, Feuchtigkeit zu ziehen, und sind in den ersten Stunden der Verwendung am effektivsten. Eine Barriere, um Wasserverlust aus der Haut wie Aquaphor zu verhindern, sollte ebenfalls direkt vor dem Einsteigen in Ihren Flug angewendet werden. Verwenden Sie vor dem Fliegen einen Breitspektrum -SPF 30 Sonnenschutzmittel, da ultraviolette Strahlungsstrahlen in großen Höhen viel intensiver sind.
Mit welchen Produkten reisen Sie nie?
Um die Hautfestigkeit zu erhöhen und die Feuchtigkeitshaltereigenschaften zu verbessern, verwende ich direkt nach der Reinigung eine Sent -dermale Reparatur - es enthält Heparinsulfat, die eine wesentliche Grundlage für gesunde Haut darstellt. Ein weiteres beliebtes Produkt für Reisen, das als Schild gegen oxidativen Stress und freie Radikale fungiert, ist die Verteidigung von Skinbetter Sciences Alto. Dieses Produkt enthält Antioxidantien wie Vitamin C und E und entzündungshemmende Inhaltsstoffe.
WarumtutHaut fühlen sich beim Reisen so stumpf an?
Wenn sich die Haut durch viel Reisen getrocknet oder stumpf anfühlt, reagiert sie größtenteils auf die erhöhte Entzündung und den oxidativen Stress des Reisens und den Verlust von Feuchtigkeit durch die Haut. Ich würde empfehlen, die Hautbarriere sofort zu reparieren, sowohl durch Minimieren aggressiver Reinigungstechniken als auch durch Erhöhung der Barrierereparaturmechanismen. Tragen Sie nach dem Waschen mit sanften Reinigungsmitteln Produkte mit Hyaluronsäure und Ceramides zweimal täglich auf. Erhöhen Sie die Wasseraufnahme für mindestens eine Woche und verringern Sie Lebensmittel, die Alkohol oder solche mit einem hohen glykämischen Index enthalten. Um Ihren Hautzutaten zu verleihen, muss es den oxidativen Stress des Reisens bekämpfen, hohe entzündungshemmende und antioxidative Lebensmittel (wie grüner Tee und Granatapfel) bieten den größten Vorteil.
Kann Reisen den pH -Wert Ihrer Haut beeinflussen?
Das empfindliche pH -Gleichgewicht der Haut wird auch häufig durch häufige Reise gestört. Während wir anfangen, mehr über dieses Thema zu erfahren, scheint es einen engen pH -Wert zu geben, bei dem sich die Haut bei ihrer optimalen Gesundheit verhält. Neuere Beweise deuten darauf hin, dass das Gleichgewicht der Bakterien im Dickdarm und auf dem Gesicht näher als ursprünglich angenommen werden kann. Ich würde empfehlen, dass meine Patienten nicht nur sanfte Reinigungsprodukte verwenden, um den natürlichen pH -Wert ihrer Haut nicht zu stören, sondern auch die Probiotika in ihrer Ernährung zu erhöhen - wie bei Joghurt, Miso, Kombucha oder sogar mit oralen probiotischen Tabletten.
Skinbetter ScienceAlto Defense Serum (145 US -Dollar,Skinbetter.com);TaubeSensitive Haut Beauty Bar ($ 9.39,target.com);AquapherHeilungsrohr für Heilung (4,99 $,ulta.com);CliniqueBroad Spectrum SPF 30 Sonnenschutzmittel ($ 25,orchardmile.com);Das GewöhnlicheHyaluronsäure Hyaluronsäure 2% + B5 (6,80 $,sephora.com);CetaphilSanfter Hautreiniger (9,99 $,ulta.com).
Noch mehr Tipps von den Experten ...
"Für extra trockene/hartnäckige Gebiete (denken Sie an Lippen und Hände), ist meine Reparatur von Barriere für Riss/TrockenhautDr. Rogers stellt den heilenden Balsam wieder her. Diese pflanzliche, natürliche Hautschutz- und Barrierercreme hat nur zwei Zutaten-Glycerin und Rizinusbohnenöl-und ist ein echtes Wunderprodukt. Ich trage es vor und während des Fluges auf meine Lippen und Hände auf. Meine Kinder lieben es auch, besonders für trockene Lippen! "-Julie Karen, Mitbegründerin Completekinmd und stellvertretender klinischer Professor Dermatology NYU
"Wenn Sie können, trinken Sie eine Aufnahme Fischöl, bevor Sie zum Flughafen gehen. Das Fischöl geht direkt in den Blutkreislauf und fügt dem Blut Sauerstoff hinzu."- Athena Hewett,Der in San Francisco ansässige Gesichtsbehördeund Gründer der ProduktlinieKloster
"Vermeiden Sie es, Flugzeugnahrung zu essen, denn all das Salz wird Sie aufschwungs. Denken Sie an die Ernährung und bringen Sie Früchte mit. Äpfel und Orangen helfen dabei, die Flüssigkeiten Ihres Körpers aufzufüllen. Sobald Sie landen, machen Sie ein Mini-Tankial: Double Cleanse mit einem milchigen Reiniger, Peeling mitBiologische Forschungslotion P50und dann Seren, während Sie Ihr Gesicht massieren. Sie möchten den Kreislauf über Ihren Körper in Gang bringen. Ich versuche Kopfständer zu machen, oder Sie können sich einfach mit den Beinen an der Wand auf den Rücken legen. Es ist großartig. Es ist eine schnelle Wiederbelebung und Sie können ausgehen. "- Danuta Mieloch, Gründer vonRettungsspa
"Ich verwende unsere Aromatherapie -Behandlungen während des Reisens. Die aromatische Stressbehandlung hilft dabei, Angst und Stress zu zerstreuen und gleichzeitig die Entspannung zu fördern, und ich wende die aromatische Energiebehandlung an, wenn ich an meinem Ziel landet."-Tata Harper, Co-CEO und Mitbegründer vonTata Harper Hautpflege
"Ich packe immer meinen eigenen Seidenkissenbezug für die Reise, da das in Flugzeugen und in Hotels verwendete Reinigungsmittel auf der Haut hart sein kann. Das erste, was ich tue, wenn ich lande Wasser in der Dusche und es hilft bei Kater.Akari GoldmassagegerätFür eine sanfte Gesichtsmassage (Sie können den Massagegerät heiß oder kalt verwenden, um mit Schwellungen zu helfen). "- Victoria Tsai, Gründerin und CEO von Tatcha Beauty
"Das Hinzufügen von Zitrone und eine Prise Meersalz zu Ihrem Wasser hilft Ihrem Körper, intelligenter zu feuchtigen: Ein kleines Stück Salz hilft tatsächlich, Wassermoleküle in die Zellen zu transportieren, anstatt nur durch das System zu gelangen."- Desesiee Pais, Schönheitsredakteurin, Pflanzenfresser -Botanicals